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号称痛中之王,损心损肾还致残!为啥这病四川高发?医生:大假降

编辑:岳巴资讯 时间:2019-11-10 22:01:51 阅读: 3866

“痛风痛风,痛到发狂!”每一个痛风发作的朋友都不愿意回想。这种疼痛让人撕心裂肺,难以忍受,甚至有人说这种疼痛堪比生孩子的痛苦!

假期快到了,食物在等着你,别让疾病破坏了乐趣!今天,我们邀请了“四川省医学科学院四川人民医院”风湿科的吴东博士为您带来“痛风的整体策略”!(建议收藏并度过一个愉快的假期!)

为什么四川有这么多痛风患者?

秋季过后,到四川省人民医院风湿免疫科就诊的患者数量显著增加,其中许多是痛风发作所致。

吴东医生说:“事实上,痛风患者的数量一直很大。我们部门的每个医生都必须治疗60多名病人半天。除了经常提到的高发病率因素外,秋季后痛风还有其他几个原因。”

01

天气变冷了,饮用水的数量减少了。

气温下降会导致人们减少活动,饮用水的数量也会相应减少。在此基础上,如果你继续你以前的饮食习惯,痛风的发病率将会增加。

02

秋蟹又肥又漂亮,就在那个时候。

食用大闸蟹等海鲜后,尿酸会明显增加,高尿酸是痛风发作的重要原因。所有高嘌呤食物都会诱发痛风,海鲜只是其中之一。

03

在我们四川地区,葡萄酒仍然是引起痛风发作的最重要因素。许多人有一种误解,认为不喝啤酒就不会引起痛风。但事实上,各种酒精都会影响痛风。

04

蘑菇汤锅

当四川天气转凉时,我们喜欢吃汤锅,尤其是蘑菇汤锅。真菌是高嘌呤食物,尤其是蘑菇汤,这增加了痛风发作的风险。

05

甜味饮料

高含糖量、高酸度的饮料和高含糖量的果汁也会诱发痛风。

“那么,为什么四川有大量痛风患者,其中大多数与我们的饮食习惯密切相关。”吴东博士说。

这种疾病在男性中非常普遍,十分之九!

我想知道你是否发现10个痛风朋友中有9个是男性。为什么?

吴东博士解释说:这与我们男性和女性的身体结构和荷尔蒙水平有关。

因为女性在月经周期中产生高雌激素,它能抑制痛风的发作,所以女性痛风的发病率一般相对较低。然而,绝经后妇女的发病率将会增加。

然而,男性没有这种保护机制,所以可能是由于饮食、新陈代谢等因素,导致高尿酸水平持续上升,最终诱发痛风。

除了男性发病率高之外,吴东博士说:“痛风现已呈现出年轻化的趋势,大多数痛风患者现在都很年轻。我见过最年轻的痛风患者,只有13岁。”

因此,我们应该停止认为痛风是一种属于老年人的疾病,我们现在应该注意它!

痛风会致残!

高尿酸损害心脏、肾脏和身体。

除了高血压、高血脂和高血糖的“高家族三兄弟”外,高尿酸现已成为第四高,对人体健康构成严重威胁,尤其影响心血管、肾脏和内分泌系统。

吴东博士说:高尿酸患者患冠心病和心肌梗死的风险是正常人的3倍,血脂异常的风险是正常人的5倍。

此外,高尿酸引起的痛风仍是一种致残性疾病,主要发生以下两种情况:

1.肾衰竭。导致肾结石的形成,堵塞肾脏排泄途径,会导致一些慢性痛风性肾病,严重时会发展成尿毒症、肾衰竭,需要透析治疗。

2.严重的关节损伤和残疾。大量痛风结石生长在关节上,造成关节损伤、丧失行走和自理能力。

痛风可以治愈吗?

吴东医生说:痛风是可以治愈的。许多人认为痛风在服药后可以治愈,但事实并非如此。在医学上,痛风应该根据以下两个标准治愈。

1.尿酸应该低于360。如果患者有肾脏损伤或痛风结石,尿酸必须低于300。

2.肾脏上的晶体和结石应该尽可能的被移除和消失。如果关节上有痛风石,应该尽量减少或完全消失。

“达到上述条件后,它将保持稳定1-2年,痛风不会复发。然后我们判断这些病人在临床上是可以治愈的。”吴东博士强调:如果你停止注意饮食和其他习惯的保持,你将再次进入恶性循环,导致痛风复发。

如何预防痛风发作?

吃了它!

"痛风患者最重要的事情是规范治疗和闭嘴."吴东博士说,每个人都应该记住以下6点。

01

避免高嘌呤食物

嘌呤含量特别高的食物(最好禁食)

动物脑、动物肝、肾、脾等内脏、鱼卵、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、火锅汤等。

高嘌呤含量的食物(通常是有限的,痛风发作时禁食)

鳗鱼、鳗鱼、鲫鱼、鲈鱼和大多数其他淡水鱼、猪肉、牛肉和其他家畜肉、鸡肉、鸭肉和其他家禽肉、清淡肉汤、清淡鸡汤、扁豆等。

含有较少嘌呤的食物(可以适度食用)

芦笋、花椰菜、菠菜、蘑菇、各种豆类、豌豆、花生、面包、芸豆和其他淀粉豆。

含有很少嘌呤的食物(不需要限制)

-谷物,如大米、白面、通心粉、面粉、卷心菜、小白菜和其他卷心菜蔬菜、莴苣、莴苣和其他绿叶蔬菜、苦瓜、南瓜和其他瓜类蔬菜、西红柿、青椒和其他茄子水果蔬菜、土豆、芋头和其他土豆、牛奶、奶酪、酸奶和其他奶制品、鸡蛋、豆腐、豆浆和其他水果。

吴东博士警告说:“不限制并不意味着叫每个人都吃得开,吃得太多就会支持!”

02

肉炖了,汤在烹饪前被丢弃了。

大多数肉中嘌呤含量高,但蛋白质含量高,消化吸收好,也不能完全不吃。

嘌呤易溶于水,所以肉可以先炖,让嘌呤溶解在汤里,然后肉汤可以在烹调前丢弃,这样可以大大降低肉中嘌呤的含量。

03

戒酒、戒酒和戒酒

不仅要停止饮酒,还要少吃或不吃甜食,不喝甜食。

04

多喝水

多喝水可以增加尿量,稀释尿液,促进尿酸排泄,而不是积聚在体内,从而降低诱发痛风的风险。

每天的饮水量根据体重略有不同,从2500毫升到3000毫升不等。白开水是最好的,但是清淡的茶也是可以接受的。不推荐浓茶和发酵茶,如普洱茶和乌龙茶。

05

饮食模式

避免暴饮暴食,饥饿和饱腹会使尿酸波动很大。

06

适当的锻炼会增加身体消耗。

剧烈运动反而会诱发痛风。痛风患者也应该避免负重锻炼,如爬楼梯和爬山。一般来说,你可以适当地做一些上肢和腹部锻炼。

专家将回答痛风的4个误解。

至于痛风,每个人都有很多问题。接下来,请欢迎吴东博士逐一回答。

01

豆制品不能吃吗?

你不能用杆子自杀。

痛风患者不能吃各种豆类和豆芽,如大豆和绿豆芽。然而,它的嘌呤含量将在一些生产过程后下降,如豆浆,这是可以饮用后尿酸得到控制。

02

蔬菜和水果可以免费吃吗?

回答:选择吃。

葡萄、荔枝、芒果等含糖量高的水果不能被痛风患者食用。高糖和高酸度会导致尿酸升高,进而诱发痛风。因此,我们一般建议痛风患者可以吃一些vc含量高但不太甜的水果,如猕猴桃和西番莲。

在蔬菜中,痛风患者需要限制豆类、真菌和其他食物的摄入。然而,大多数绿叶蔬菜并不太难吃。

03

服用降低尿酸的药物对肾脏有害吗?

这是个错误。

尿酸对肾脏的影响主要基于高尿酸引起的肾排泄压力的增加。因此,我们更稳定地控制尿酸,这实际上有助于肾脏健康。

04

疼痛开始时有必要吃药吗?

答:错了。

急性痛风发作时不能服用降尿酸药物,这会延长痛风的发作。痛风的治疗应按照医生的建议和标准治疗,决不能自行停药。

#今天的互动#

以为假期就要到了

小康妹妹的心扑通扑通狂跳~

绳子、火锅、烤肉...

想想它是多么美丽!

但是高尿酸和痛风的朋友

~记得闭嘴~

你还想知道其他什么健康问题?

欢迎在下面的评论区留言!

本文最初由《成都商报四川名医》撰写,未经授权不得全文或部分转载。如需授权,请联系:(028) 6998 2578

文本/编辑:道格映射:半杯鱼

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